第1天 ：集合出发→中餐→国恩寺→前往罗定→蔡廷锴故居→长岗坡渡槽→酒店→晚餐
08:00大剧院地铁站B出口
08:30深大北门（深圳大学对面，深大北天桥下方）
09:00坪洲地铁站B出口集合，开始行程
09:30 深中通道
地处粤港澳大湾区核心区域的超级工程—【深中通道】项目全长约 24 公里，其中桥梁工程长约 17 公里，用时8年建设的，采用设计速度 100 公里/小时的双向 8 车道高速公路技术标准，是国内首座采用钢壳混凝土组合结构建造的海底隧道，是集“桥、岛、隧、水下互通”为一体、当前世界上综合建设难度最高的跨海集群工程。
11:30 【中餐】
12:30 国恩寺
国恩寺（游览1小时）始建于唐代高宗弘道元年683年。它与六祖惠能祝发道场广州光孝寺，毕生弘法道场曲江曹溪南华寺鼎足而立，并称六祖三大祖庭。这里是中国佛教禅宗六祖慧能的旧居和逝世的地方，供奉着慧能的全身袈裟坐像，还有一棵慧能亲手种的荔枝树，树龄已有1200多年历史，现还能结果。国恩寺，始建于唐代高宗弘道元年683年。国恩寺既是六祖肉身菩萨的故居，又是六祖弘法、示寂以及辑录六祖“法宝坛经”的圣地而名扬海内外。
13:30 前往罗定
15:30 蔡廷锴故居
位于广东省罗定市罗镜镇龙岩村，始建于清宣统三年（1911）10月，是民国二十一年（1932）淞沪抗战中十九路军军长、抗日英雄蔡廷锴将军的故居。1989年，蔡廷锴故居被广东省政府公布为广东省文物保护单位。蔡廷锴将军故居占地面积达7000平方米。现修复开放，共二进二层砖瓦房，面积400多平方米。
17:00 长岗坡渡槽
素有“广东红旗渠”之称。长岗坡渡槽是中国水利史上的伟大工程之一，堪称世界之冠，它创造了人造水利历史上的奇迹，工程完成后发挥了重大的工程效益。它的外形看起来像是一座巨大的桥梁，横跨在农田之上，一根根石墩扎实地立在田野中，支撑着整个渡槽。从上空俯视，长岗坡渡槽就好像一条巨龙般游走在广袤的田野中，阳光洒到渡槽里的水面上，巨龙就仿佛是穿上了神圣坚硬的金甲。头顶是蔚蓝纯净的蓝天白云，背后是青葱翠绿的绵延群山，这一切像是漫画里的场景一般，梦幻又美好。尤其是到了秋天收获的季节，犹如油画般金灿灿的稻田看起来格外美丽，令人心驰神往。（现阶段稻田已成金黄色且尚未收割，一眼望去便是金黄）
18:00 罗定初心楼酒店
长岗坡教育基地初心楼是按照红色文旅标准建造和经营的度假式疗休养型酒店（获评广东省职工疗休养基地、广东省中小学生研学基地、广东省国资系统党员教育培训基地）。酒店位于广东省文化名城——罗定市罗平镇长岗坡渡槽西侧，和国家重点文物保护单位长岗坡近在咫尺，触手可及。酒店建筑面积逾6600平方米，各烊名贵花木和果树遍布其中。周边环境优美，空气清新。
特别备注：初心楼建有野外生态泡池，用罗定特有的南药肉桂等作为原料，为入住客人提供独具特色的康养泡浴服务。（住客含单次门票，汤泉区合计大中池子共4个，可同时容纳100+人共同浸泡，汤泉区主打原生态环境，开放时间：19:30-23:30）
18:30 【晚餐】
19:30 自由活动浸泡汤泉……
第2天 ：早餐→退房→罗定学宫→罗定酒厂→中餐→黎少田心村牛角坝→结束返程
08:00 【早餐】
09:00 退房
10:00 罗定学宫
简称“学宫”，始建于清初顺治四年（1647年），位于罗定市北关里，是清代罗定州的学宫，由清代康熙至光绪年间(1647年-1877年)历经修缮扩建而成，占地面积约8300平方米。罗定学宫是西江流域仅存的清代学宫完整建筑群，是广东省级文物保护单位。
11:00 罗定酒厂
沿着七八十年代的青砖瓦房走进50年代的酒厂，这里有一股浓厚的历史气息，酒厂传承古法酿酒工艺至今，厂区保留大量50年代建筑及制作工场，酒器，坚持古法传统，坚守古训，是省级非物质文化遗产豆鼓制作单位，国家地理保护标志品牌单位，酒厂时光走廊小食铺更是40年不变保留住70-80年代风格网红时光隧道打卡点，这里网红小吃：红糖石磨豆腐花、石磨芝麻糊等各式特色小吃; 在酒厂还能找到上世纪用的摩托、单车、水壶、黑白电视.......到处都呈现历史留下的印记，仿佛穿越时间隧道。
12:00 【中餐】
13:30 黎少田心村牛角坝
在“改善农村环境，建设美丽乡村”的各种政策推动下，罗定也紧跟着搭上了这趟列车，对罗定的乡村进行美化整治。绿草如茵，古木苍翠；河陂竹影，水声潺潺；水车轻转，乡愁低吟……在这里，有写不尽的三都河畔风光，尤其是近年来该村大力推进新农村建设，发力打造河滨文旅精品村，逐步蜚声远近、闻名遐迩！
14:30 行程结束，乘车返回温馨的家