第1天 ：集合出发→江门草坪里古村→中餐→酒店→山泉湾·养生“蟹”逅宴
08:00大剧院地铁站B出口
08:30深大北门（深圳大学对面，深大北天桥下方）
09:00坪洲地铁站B出口集合，开始行程（约2小时车程）
途径深中通道
地处粤港澳大湾区核心区域的超级工程—【深中通道】项目全长约 24 公里，其中桥梁工程长约 17 公里，用时8年建设的，采用设计速度 100 公里/小时的双向 8 车道高速公路技术标准，是国内首座采用钢壳混凝土组合结构建造的海底隧道，是集“桥、岛、隧、水下互通”为一体、当前世界上综合建设难度最高的跨海集群工程。
10:30 江门草坪里古村
广东江门草坪里古村五百年 古朴韵味春雨润，在江门市台山水步镇，有一条名为草坪里的古村落，建于明朝洪武年间，距今已有500多年历史。全村只有51户近200人，有着岭南风格的清代民国建筑90座，宗祠3座。这条原本沉寂了数十年的古村落，在几名来自台山、深圳、香港青年的带动下，如今焕发生机活力，来自大湾区等地的游客络绎不绝前来打卡，成为了远近闻名的“网红村”，2020年还获得“全国乡村旅游示范村”称号。
12:30 【中餐】金牌黄鳝饭
享用“开平一绝”------黄鳝饭，不但美味可口，更有补虚损，祛风湿，强筋骨之功效
13:30 乘车前往山泉湾温泉酒店
14:00 入住恩平山泉湾温泉城
【恩平山泉湾温泉】后入住酒店，自由侵泡（凭房卡无限次浸泡温泉）山泉湾温泉水质资源异常丰富，出水温泉达70℃，水质清澈，晶莹爽滑。富含几十种对人体健康有益的微量元素，硅酸、氟、氡均达到国家命名标准，全国罕有，对治疗各种皮肤病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、肠胃病、神经性疾病、高血压和动脉硬化等三十多种疾病有明显疗效。浸泡后更呈现[肤凝脂滑]的效果，故又称“美人泉”。温泉区设计精巧，拥有五十多个各具特色的温泉池。设有温泉冲浪池、温泉滑梯、温泉漂流、大型泳池、特色“加料”池等等，让你尽享温泉的乐趣。（温泉区开放时间 09:00～23:00）
【稻草人农场】每天09：00-18：00，该农场占地达数百亩，以“稻草人”卡通形象为主题，以趣味性的体验、休闲娱乐为主，农耕种植为辅。本项目是集乡村旅游、生态农业、观光农业等多种都市农业发展探讨、科技与文化交流及旅游地产开发为一体的原生态旅游观光为主的“稻草人”主题产业农场。
【水上大冲关】每天09：00-23：00，建造于山泉湾温泉城温泉区内，炎炎烈日，三五好友来一场水上冲关大比拼，无比清凉。（常温，冬季天气转凉会拆除）
【网红幻影桥】每天18：00-22：00开放，每到晚上，“灵动”的水波纹，微微泛着光和桥下的湖水相互辉映柱子上的彩色海豚引路为山泉湾的夜晚增添一道亮丽的风景线。
18:00 【晚餐】山泉湾·养生“蟹”逅宴
养生簕菜鲫鱼汤、姜醋汁大闸蟹（10只）、胡椒浸三色腐竹猪肚、红枣杞子煲白萝卜咸骨、陈皮盐油蒸山坑鲩鱼、农家芋苗芋头煲、虫草花蒸牛肉丸、黄精焖莲藕五花肉、宁夏枸杞浸时蔬、稻草人农场米饭
19:30 自由活动浸泡温泉
第2天 ：早餐→新宝堂陈皮博览馆→中餐→《狂飙》江门三十三墟街→圭峰山森林公园→结束返程
08:00 【早餐】
10:00 新宝堂陈皮博览馆
新宝堂创立于光绪三十四年，是一家具有深厚品牌文化底蕴的“中华老字号”企业，是国家级非物质文化遗产“新会陈皮炮制技艺”省级传承人单位和省级非物质文化遗产生产性保护示范基地，是国家科技部立项的“广陈皮生态种植示范基地与产地加工技术示范”，是国家商务部核准备案的实行特许经营企业（备案号：0440700111600003），是新会陈皮国家现代农业产业园科技创新区龙头企业、是国家高新技术企业、广东省非物质文化遗产工作站（新会陈皮工作站）、广东省重点农业龙头企业。（需配合听讲解，约90分钟）
12:00 《狂飙》江门三十三墟街
三十三墟街建立于清光绪年间，至今已经有一百多年的历史。一代硕儒陈白沙先生曾在此写下诗句“十步一茅椽，非村非市塵，行人思店饭，过鸟避墟烟。日漾红云岛，鱼翻黄叶川。谁为问津者，莫上趁墟船。”，诗中道出了三十三墟街当时的热闹繁华。这里像是上个世纪八、九十年代老西关的街道，但是这里显得更为朴素，脱落的墙面和长着青苔的石阶让这里有一种古朴沧桑的美感。
》》》午餐于老街自寻美食，美食推荐：01肠粉；02猪脚面；03云吞面；04古井烧鹅；05恩平烧饼；06喜茶总店；07黄鳝饭；08陈皮绿豆沙……（午餐自理）
14:00 圭峰山赏枫叶
游览国家AAAA级风景区―【圭峰山】圭峰山是广东省著名风景名胜区、濒临南海，毗邻港澳，它坐拥青山翠岭，旅游资源丰厚奇趣，集自然景观、人文景观于一体，融高山湖泊森林于一身，旅游环境得天独厚，圭峰山山势雄伟，秀峰挺拔，主峰云峰，海拔545米，傲视群峰,空气负离子的含量每立方厘米达4万多个，空气清新，游广东四大名刹之一的[玉台寺]此寺已有一千多年的历史，香火旺盛，游客可在这里烧香祈福。每年11-12月，枫叶正红，被网友评为“广东香山”带您感受置身枫林的盛景（枫叶为季节性产物，受天气影响较大，以实物为准，不另做解释）。
16:00 行程结束，乘车返回温馨的家